โรงเรียนมัธยม Boliu Adventist ในปาปัวนิวกินี เริ่มต้นภาคเรียนที่สามด้วยการจัดชุดการฟื้นฟูหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งจบลงด้วยพิธีล้างบาปของนักเรียน 17 คนและครูสองคน ศิษยาภิบาลแดนนี่ ฟิลิป ประธานคณะเผยแผ่นิวบริเตนแห่งนิวไอร์แลนด์จัดชุดการประชุมในหัวข้อ “In Christ, We Prosper” เขาเน้นเฉพาะเจาะจงไปที่นักศึกษาและเจ้าหน้าที่ที่ใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเสด็จกลับมาของพระเยซูในไม่ช้า
วิทยากรท่านอื่นๆ ได้แก่ Richard Waikite ผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษา
ของมิชชันนารี ผู้อำนวยการด้านสุขภาพ Greg Abel และศิษยาภิบาล Richard Koroi ผู้ดูแลพื้นที่
รองผู้อำนวยการโรงเรียนและหัวหน้าเด็กหญิงอยู่ในหมู่ผู้ที่รับบัพติสมา นักเรียนอีก 27 คนให้คำมั่นว่าจะรับบัพติศมาในเดือนตุลาคม
เรย์มอน อิโมนา ครูใหญ่โรงเรียนแสดงความขอบคุณต่อจิตวิญญาณทั้ง 19 ดวง “สำหรับการตัดสินใจอย่างกล้าหาญที่จะเป็นผู้สร้างสาวกของพระคริสต์” เขาหลั่งน้ำตาขณะพูดกับนักเรียน กระตุ้นพวกเขาให้ยอมจำนนต่อพระเจ้าต่อไปนับตั้งแต่การแพร่ระบาดของโควิด-19 เริ่มขึ้น แพทย์ในสหรัฐฯ รายงานว่าพบโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เกิดจากความเครียดเพิ่มขึ้น หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการหัวใจสลาย ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Medical Association ในเดือน นี้ แพทย์กล่าวว่าอัตราปัญหาหัวใจที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากความเครียดทางเศรษฐกิจ ร่างกาย และสังคม
Purvi Parwani, MDผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดของ Loma Linda University International Heart Institute กล่าวว่า COVID-19 ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ ร่างกาย และการเงินในชีวิตทั่วโลก
Parwani กล่าวว่า “ความเหงาและความโดดเดี่ยวในช่วงที่มีโรคระบาด ประกอบกับภาระหน้าที่หลายระดับที่บ้านและภาระทางเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้นทำให้ผู้ป่วยของเรากังวล” Parwani กล่าว
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เกิดจากความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้
จากการตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์หรือร่างกาย ซึ่งอาจขัดขวางไม่ให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ป่วยอาจมีอาการคล้ายกับอาการหัวใจวาย เช่น หายใจถี่ เจ็บหน้าอก หรือใจสั่น อย่างไรก็ตาม ความเครียดประเภทนี้มักไม่ส่งผลถึงการอุดตันเฉียบพลันของหลอดเลือดแดง
Parwani กล่าวว่า “เราทุกคนต่างทราบเรื่องราวส่วนตัวของตนเองหรือบุคคลอันเป็นที่รักซึ่งรู้สึกหนักใจกับสถานการณ์ปัจจุบันของประเทศ” “หากเราไม่ระมัดระวังในการจัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้”
Parwani เสนอเคล็ดลับสามข้อต่อไปนี้เพื่อลดความเครียดและปกป้องอวัยวะที่สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งของคุณ:
หายใจหรือทำสมาธิ การหายใจเข้าลึก ๆ และทำสมาธิเป็นหนึ่งในวิธีที่แรงที่สุดและง่ายที่สุดในการลดความเครียด เมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ จะทำให้ร่างกายของคุณกลับสู่สภาวะผ่อนคลายทีละน้อย การทำสมาธิสามารถบรรเทาได้เช่นเดียวกันเมื่อคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อคิด หายใจ และปล่อยให้ความเครียดออกจากร่างกายของคุณ
ออกกำลังกายหรือเดิน การออกกำลังกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินตามธรรมชาติที่สามารถยกระดับอารมณ์ของคุณได้ การออกกำลังกายหรือเดินเล่นเป็นประจำสามารถยกระดับอารมณ์และลดความเครียดได้ การเดินยังเป็นทางเลือกง่ายๆ ในการรับอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์ได้อีกด้วย
เชื่อมต่อกับผู้อื่น การเชื่อมต่อทางสังคมลดลงตั้งแต่มีคำสั่งให้อยู่บ้าน หากไม่มีการเชื่อมต่อทางสังคม หลายคนต้องเศร้าโศกโดดเดี่ยว Parwani แนะนำให้หาทางเลือกอื่นในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นผ่านการใช้เทคโนโลยี การเขียนจดหมาย หรือแม้กระทั่งการโทรศัพท์
หากอาการใดๆ ของคุณร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลมหมดสติ หรือหายใจลำบาก ให้ติดต่อแพทย์ทันที อาการเหล่านี้รวมกันสามารถเป็นตัวระบุถึงปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญกว่าได้
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตเว็บแท้
